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L'ÉLECTROSTIMULATION

Atteignez vos objectifs d’entraînement sans y consacrer beaucoup de temps !

QU’EST-CE QUE L’ÉLECTROSTIMULATION ?

L'électrostimulation, l’EMS ( Electro - Myo - Stimulation ) est une méthode innovante, venue tout droit d'Allemagne. Très efficace pour améliorer les performances sportives, prendre soin de sa santé et prévenir ou traiter des douleurs.

L’EMS est un entraînement de l’ensemble du corps très efficace, avec lequel il est possible d’atteindre une variété d’objectifs .

En effet, lors d’une séance d'électrostimulation, 8 groupes musculaires seront sollicités simultanément.

Atteignez vos objectifs d’entraînement individuel sans y consacrer beaucoup de temps !

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GROUPES MUSCULAIRES ACTIVÉS

AVEC SOLLICITATION DES MUSCULES PROFONDS

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MINUTES PAR SÉANCE

UN VÉRITABLE GAIN DE TEMPS !

L'ÉLECTROSTIMULATION POUR QUI ?

Femmes et hommes, quel que soit leur niveau sportif.

A toutes personnes à partir de 18 ans.

A celles & ceux qui cherchent à perdre du poids.

A celles & ceux qui veulent se remettre au sport en douceur avec un coach sportif.

A celles & ceux qui manquent de temps pour pratiquer régulièrement une activité physique.

A toutes les sportives et sportifs de haut niveau qui souhaitent booster leurs performances.

Aux personnes en post rééducation et aux femmes après leur accouchement.

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LES BIENFAITS DE L'ÉLECTROSTIMULATION

Voici 12 avantages à la pratique de l’EMS :

Soulagement des maux de dos

Corps plus tonique

Gain d'énergie

Tonicité et fermeté musculaire

Remodelage des fessiers

Réduction du tour de taille chez la femme

Réduction de la cellulite

Sculpte la silhouette

Corrige la posture

Réathlétisation post blessure

Rééducation du périnée

Amélioration de la qualité de la peau

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LE BILAN CORPOREL

Dès la première séance, un bilan est effectué en utilisant un impédancemètre permettant d’analyser précisément votre composition corporelle. 

Cette technologie française est brevetée par les prix d’excellence CIU santé, et utilisée par les professionnels de la nutrition et de la diététique. 

Celui-ci se fera régulièrement afin de voir les évolutions comme l’hydratation, la masse musculaire, la masse graisseuse, l'état de forme…. 

UN ENTRAÎNEMENT EFFICACE À DOMICILE AVEC UN COACHING PERSONNALISÉ

En plus de pouvoir effectuer les séances à votre domicile, en travaillant le corps dans sa globalité, je vous accompagne sans relâche, pendant 25 minutes pour vous aider à atteindre vos objectifs. 

Je vous apprendrais l’importance de la contraction, je vous corrigerais tout au long de la séance afin d'être en totale sécurité, et je vous motiverais pour que vous donniez le meilleur de vous-même. 

Vous n'êtes jamais seul.e, alors n'hésitez pas. Faites vous coacher !

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Prêt à transformer votre entraînement avec un coach sportif à vos côtés ?

Contactez-moi maintenant et découvrez les avantages de l'électrostimulation !

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06 18 64 55 23
emselectrotraining@gmail.com
4 rue des Balages
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