L'ÉLECTROSTIMULATION
Atteignez vos objectifs d’entraînement sans y consacrer beaucoup de temps !
QU’EST-CE QUE L’ÉLECTROSTIMULATION ?
L'électrostimulation, l’EMS ( Electro - Myo - Stimulation ) est une méthode innovante, venue tout droit d'Allemagne. Très efficace pour améliorer les performances sportives, prendre soin de sa santé et prévenir ou traiter des douleurs.
L’EMS est un entraînement de l’ensemble du corps très efficace, avec lequel il est possible d’atteindre une variété d’objectifs .
En effet, lors d’une séance d'électrostimulation, 8 groupes musculaires seront sollicités simultanément.
Atteignez vos objectifs d’entraînement individuel sans y consacrer beaucoup de temps !
GROUPES MUSCULAIRES ACTIVÉS
AVEC SOLLICITATION DES MUSCULES PROFONDS
MINUTES PAR SÉANCE
UN VÉRITABLE GAIN DE TEMPS !
L'ÉLECTROSTIMULATION POUR QUI ?
Femmes et hommes, quel que soit leur niveau sportif.
A toutes personnes à partir de 18 ans.
A celles & ceux qui cherchent à perdre du poids.
A celles & ceux qui veulent se remettre au sport en douceur avec un coach sportif.
A celles & ceux qui manquent de temps pour pratiquer régulièrement une activité physique.
A toutes les sportives et sportifs de haut niveau qui souhaitent booster leurs performances.
Aux personnes en post rééducation et aux femmes après leur accouchement.
LES BIENFAITS DE L'ÉLECTROSTIMULATION
Voici 12 avantages à la pratique de l’EMS :
Soulagement des maux de dos
Corps plus tonique
Gain d'énergie
Tonicité et fermeté musculaire
Remodelage des fessiers
Réduction du tour de taille chez la femme
Réduction de la cellulite
Sculpte la silhouette
Corrige la posture
Réathlétisation post blessure
Rééducation du périnée
Amélioration de la qualité de la peau
LE BILAN CORPOREL
Dès la première séance, un bilan est effectué en utilisant un impédancemètre permettant d’analyser précisément votre composition corporelle.
Cette technologie française est brevetée par les prix d’excellence CIU santé, et utilisée par les professionnels de la nutrition et de la diététique.
Celui-ci se fera régulièrement afin de voir les évolutions comme l’hydratation, la masse musculaire, la masse graisseuse, l'état de forme….
UN ENTRAÎNEMENT EFFICACE À DOMICILE AVEC UN COACHING PERSONNALISÉ
En plus de pouvoir effectuer les séances à votre domicile, en travaillant le corps dans sa globalité, je vous accompagne sans relâche, pendant 20 minutes pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Je vous apprendrais l’importance de la contraction, je vous corrigerais tout au long de la séance afin d'être en totale sécurité, et je vous motiverais pour que vous donniez le meilleur de vous-même.
Vous n'êtes jamais seul.e, alors n'hésitez pas. Faites vous coacher !
Prêt à transformer votre entraînement avec un coach sportif à vos côtés ?
Contactez-moi maintenant et découvrez les avantages de l'électrostimulation !